کراتین مونوهیدرات گالوانایز |galvanize creatine monohydrate

اورجینال/بارگشت وجه

کراتین مونوهیدرات گالوانایز |galvanize creatine monohydrate

کراتین مونوهیدرات گالوانایز|galvanize creatine monohydrate

این محصول عملکرد را در دوره های متوالی تمرینات کوتاه مدت و با شدت بالا افزایش می دهد. کراتین مونوهیدرات گالوانایز Galvanize Nutrition برای تمرینات انفجاری زمانی که سعی می کنید در حداکثر سطح و ظرفیت خود تمرین کنید ایده آل است. عطر و طعم خنثی دارد، بنابراین می توانید آن را با سایر نوشیدنی های ورزشی مانند افزایش وزن و شیک های پروتئینی مخلوط کنید. اثر مفید با مصرف روزانه حداقل 3 گرم کراتین به دست می آید.ویژگی‌های کراتین مونوهیدرات گالوانایز

از آسیب های شدید عضلانی جلوگیری می‌کند یا شدت آسیب های عضلانی را کاهش می‌دهد.

سفتی عضلانی، از جمله کشیدگی و کشیدگی عضلات را به حداقل می‌رساند.

به سلول های ماهیچه ای کمک می کند تا انرژی بیشتری تولید کنند.

به ورزشکاران کمک می‌کند تا فعالیت شدیدتری را تحمل کنند.

از بسیاری از عملکردهای دیگر در عضلات پشتیبانی می کند.

عملکرد ورزش با شدت بالا را بهبود می بخشد.

کم آبی و گرفتگی عضلات را کاهش می‌دهد.

عملکرد ورزشی عضلات را بهبود می‌بخشد.مشخصات کراتین گالوانیزه

مزایای زیادی وجود دارد که می توانید از کراتین دریافت کنید. تحقیقات انجام شده بر روی اسید آمینه کراتین نشان می دهد که کراتین ایمن ترین و موثرترین شکل مکمل است. کراتین برای بهبود قدرت، افزایش توده عضلانی بدون چربی و کمک به بهبود سریعتر عضلات در طول تمرین شناخته شده است. این تقویت عضلانی ممکن است به ورزشکاران کمک کند تا به سرعت و انرژی بیشتری دست یابند، به ویژه در طول دوره های کوتاه فعالیت های شدید مانند وزنه برداری یا دوی سرعت. تحقیقات ثابت می کند که مرحله بارگیری کراتین می تواند ذخایر ماهیچه های شما را در عرض یک هفته یا کمتر به حداکثر برساند، همچنین کراتین می تواند به بزرگتر شدن عضلات شما کمک کند. کراتین باعث می شود عضلات شما بزرگتر به نظر برسند و همچنین آنها را بزرگتر می کند. اول اینکه کراتین باعث می شود که سلول های ماهیچه ای شما آب بیشتری ذخیره کنند که باعث می شود ماهیچه های شما پرتر و بزرگتر به نظر برسند.

روش مصرف کراتین مونوهیدرات گالوانایز

قبل و بعد از تمرین روزانه یا بین وعده‌های غذایی مقداری مصرف کنید. بیش از 10 گرم در یک بار مصرف نکنید.

(5 گرم – پیمانه پر شده تا خط مقیاس 8.5 میلی لیتر) از کراتین در حدود. 500 میلی لیتر مایع، یا می توانید آن را با پروتئین یا شیک گینر خود ترکیب کنید.